KHASIAT BUAH MANGGIS

Buah  manggis  adalah  salah  satu  buah-buahan  tempatan  yang  menjadi  pilihan  ramai.  Buah  manggis  sungguh  sedap  dan  manis.  Tahukah  adik-adik  buah  manggis  mempunyai  musim  yang  sama  dengan  durian?  Jika  adik-adik  ternampak  durian  di  gerai-gerai,  adik-adik  akan  ternampak  manggis  juga.

    Adik-adik,  apakah  khasiat  yang  terkandung  dalam  buah  manggis?  Cuba  teka.

        A)  Vitamin C            B)  Serat            C)  Antioksidan           

        D)  Semua  di  atas

    Sebenarnya,  buah  manggis  mempunyai  banyak  khasiat  seperti  vitamin  C,  serat  dan  antioksidan.  Tahniah  kepada  adik-adik  yang  dapat  menjawab  dengan  betul.  Dengan  vitamin  C,  serat  dan  antioksidan,  sistem  pertahanan  badan  kita  dapat  dikuatkan.

    Vitamin  C  diperlukan  di  dalam  badan  kita  agar  sel-sel  badan  mampu  melawan  penyakit.  Serat  pula  dapat  memastikan  makanan  dalam  badan  kita  dihadam  dengan mudah. Tetapi apakah  itu  antioksidan?  Antioksidan  adalah  bahan  yang  melindungi  sel-sel  badan  dan  kulit  daripada  rosak.  Ini  kerana  badan  dan  kulit  kita  sentiasa  terdedah  kepada  cahaya  matahari,  asap  rokok,  bakteria  berbahaya  dan  pemakanan  yang  tidak  sihat.

    Baiklah  adik-adik.  Setelah  mengetahui  khasiat  buah  manggis,  marilah  kita  bersama-sama  menikmati  buah  manggis  yang  enak.